Herstellervorstellung – Dilling Merino Funktionsunterwäsche

Vor kurzem wurde ich auf die Website von Dilling aufmerksam gemacht, und ich habe mir vorgenommen das Langarm Shirt und die passende Leggings aus Merino Wolle zu vergleichen.

Dilling Funktionsunterwäsche aus Merinowolle

Die Dänische Familie Dilling wurde vor fast 100 Jahren gegründet, Unterwäsche und verwendet ausschließlich zertifizierte Bio-Materialien. Gefertigt aus Dilling Merinowolle aus Patagonien kommt und von lebenden Schafen gewonnen, die auf humane Weise und Scher gehalten werden.

Merino Qualität von Dilling ist besonders gut, und deshalb sollte die Haut nicht kratzen. Dies wird durch sorgfältig in stacheligen Haaren in 11-Stunden, nicht neutral enzymatische Behandlung entfernt erreicht.

Dilling fertigt seine Produkte unabhängig, färben sie in Dänemark in ihrem eigenen Farbstoff arbeitet ohne chemische Zusätze oder Farbstoffe und verkauft nur direkt teure Vermittler zu vermeiden.

Exklusive Hemden und verwandte Exklusive Leggings haben ein klassisches Design und sind geeignet laut Hersteller zum Skifahren, Wandern oder Joggen.

Details

Material: 100% Merinowolle

Gewicht: 190 g / m2

Als es endlich Zeit kalt genug für lange Unterwäsche kam, ich habe ein exklusives T-Shirt und Leggings als einen Spaziergang in der Freizeit getragen und auf ihre Funktionalität gevergleichet.

erster Eindruck

Schwarzes T-Shirt und Leggings sehen mit ihren türkis, Nähen Sportlich elegant und Ich mag optisch sehr gut.

Darüber hinaus ist ein Halsband mit der Aufschrift Leggings Dilling gute Mode Detail.

Darüber hinaus ist eine Reihe von Unterwäsche hoher Qualität und ohne Fehler. Unreine behandelten Gelenke oder Strings, konnte ich nicht ausmachen.

Schnitt und Passform

Es ist auf der Seite des Produkts Dilling etwas über die Passform des Hemdes zu finden. Für die Thermo-Unterwäsche ist nicht so kleines Detail zum Kauf angeboten. Nach dem ersten Fitting war ich schlauer: Das T-Shirt leicht angepasst ist, und hat ein wenig mehr Bewegungsfreiheit und eine lockere Passform.

Allerdings sind der Kragen einer Mine nicht fest genug auf den Hals. So oder so, ist der Kragen recht träge. Vor allem die einerseits immer starrte mich an, um die Lücke zwischen Hals und Kragen. Auf diese Weise können wertvolle Wärme entweichen in den Nacken.

Leggings Sitzung schleichend erwartet. Ihre breiten Gürtel ist zieht nicht nur Aufmerksamkeit, sondern auch verhindert zuverlässig ein Abrutschen.

Behandlung

3/4 Länge Reißverschluss für einfaches An- und Ausziehen Hemden und tut energischen Aktivitäten für eine zusätzliche Zufuhr von Frischluft. Blitz kann jedoch funktionieren etwas glatter. verhindert, dass der Kinnschutz, Blitz scheuert unbequem oder in seinem Bart verwechselt.

Damit nicht die Ärmel hoch reiten beim Anziehen und Bewegung an Ort und Stelle bleiben, das exklusive T-Shirt hat zwei praktische Daumenlöcher an den Ärmeln. Verfahren zu halten, den Puls und die Rückseite des Handwärmer.

Die Teilnahme Leggings einfachen Zugang, vor allem bei niedrigen Temperaturen ist ähnlich wie die man (n) nicht seine Hose fallen lassen, um sich gehen zu entlasten.

Komfort

Merionwolle verwendet Dilling hat eigentlich eine schöne weiche – fast seidig – Gefühl auf meiner Haut weich empfunden wird. Es gibt keine Spuren von Kratzern.

Jedoch sind die breiten, prall Nähte deutlich sichtbar auf der Haut, die in einem Hemd mit seinen vielen Nähte besonders auffällig ist. Vor allem bei langen Touren mit Rucksack Nähten Shirts in Stützpunkten sind unangenehm ständig reiben.

angenehme Luft

Das Klima ist angenehm dank Thermo-Unterwäsche aus Merinowolle auf einem guten Niveau. Die Feuchtigkeit wird nicht so schnell während des Trainings in Leggings auf einmal, in einem T-Shirt über lose Schnitt gemacht. Auf der positiven Seite, fühlte ich, dass selbst nasse Material Ruhezeit nicht unangenehm kalt fühlt.

Darüber hinaus wiederholte der Wäsche Geruch durch den Geruch von Merinowolle hemmende Wirkung auch nach nicht unbequem zu tragen. Was die Menge macht nur über Nacht für Ausflüge interessant. Obwohl Merino länger dauert, zumindest eine Änderung der Kleidung zu trocknen ist nicht erforderlich, und es kann in einem Rucksack Platz und Gewicht sparen.

Wärmekraft

In der dicksten Materialstärke wird Euch die Combi zuverlässig kühlen bis in kalten Wetter schützen. Und wenn das Material nass wird einmal mehr, weil Merinowolle bis zu 30 Prozent ihres Eigengewichts aufnehmen kann. Im Allgemeinen bietet warme Set gute thermische Leistung.

Mein Fazit

Aus Merinowolle spielt auch SysEx Unterwäsche von der prächtigen Materialeeigenschaften Dilling ab:

  • Merinowolle ist antibakteriell, Klimaanlage und Heizung auch im nassen Zustand noch.
  • Dilling Merionwolle verwendet außergewöhnlich gut und eignet sich für meine Gefühle, auch für kratzempfindliche Menschen. Doch viele, breite Nähte ständig deutlich sichtbar in dem T-Shirt.
  • Der Schnitt des Hemdes sollte für meinen Geschmack und fit sein, eng anliegende ist nicht optimal, vor allem für die Bewegung intensiver Aktivität.

Nichts mehr, trotz einer exklusiven Reihe von Thermo-Unterwäsche Dilling bei niedrigen Temperaturen zuverlässig warm, aber besser geeignet für sitzender Tätigkeit halten, und die Freizeit. Aber es punktet mit seinem schlanken Design und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Exklusive T-Shirt und Leggings sind nur im Online-Shop Dilling verfügbar.

Gesünder Leben Serie #8 – Detoxing

Entschlacken – Detoxing

Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie Sie einen gesünderen Lebensstil erreichen können und letztlich Gewicht zu verlieren.

Natürlich sind körperliche Aktivität und Kalorienzählen von entscheidender Bedeutung, aber auch andere Lifestyle-Entscheidungen, wie erwähnt, kann auch einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit haben.

Eine Sache, die Menschen oft empfehlen, wenn Gewicht zu verlieren beginnen wird entgiftend.

Was ist Entschlacken?

Entschlacken ist ein Weg der Reinigung des Körpers von Toxinen. Toxine können in den meisten Dingen, sondern vor allem Koffein, Rauchen und Alkohol zu finden.

Entschlacken geht es vor allem auch Koffein, Rauchen und Alkohol Ausschneiden als das Festhalten an einer „natürlichen nur“ Diät für eine 7-Tage-Frist.

Detox

Eine gute Möglichkeit, Ihre gesunde Ernährung Programm oder Diät zu Kick-Start ist von entgiftend.

Entschlacken können Sie in vielerlei Hinsicht profitieren; es ist ein Katalysator für eine gute Gewichtsverlust-Programm, können Sie Ihre Energie und beleben Sie Ihre Haut wieder zu beleben.

Mehr Energie als je zuvor

Sind Sie müde, blass, angespannt? Eine Hose kneift? Zeit zum Entspannen! Mit der Detox, Reinigung von innen, und gibt die Energieform.

Detox wird erklärt, wie Hollywood-Stars wie Sienna Miller und Anne Hathaway Trend schwören. Detox für Entgiftung, von den Auswirkungen einer schlechten Ernährung, Umweltverschmutzung, Stress-Vergiftung und Verschmutzung der Umwelt der Hormone im Körper innerlich zu reinigen. Wenn unsere Entgiftung Organe wie die Leber, Nieren und Haut überwältigt, ist Körper Teint blass und verletzlich. Detox regt den Stoffwechsel an, helfen, Gewicht zu verlieren und reinigen die Haut, stärkt das Immunsystem und schenkt neue Energie.

Im Frühjahr DETOX

Zur Entgiftung Frühjahrsputz ist es nicht eine Woche in einem Wellness-Hotel benötigen oder auf einem Bauernhof mit einem speziellen Ayurveda-Behandlungsprogramm. Ob Sie sich für spezielle Rezepte bereiten Entgiftung zu Hause oder Sie können die komplette Medikation (Säfte, Suppen, Menüs) von Herstellern wie Detox Delight Detox aus München oder Hamburg liefern. Zweck: der Körper im Gleichgewicht.

DETOX – WIE FUNKTIONIERT ES?

Wer verweigert detoxt vollständig für eine Weile auf übersäuernde Produkte wie zum Beispiel:

  • Fleisch
  • Käse
  • Milch
  • Weißmehl
  • Süßigkeiten
  • Alkohol
  • Kaffee und schwarzen oder grünen Tee

 

[alert type=“info“]Vor der Behandlung werden diese Produkte nach und nach beseitigt, kurz vor dem Start gibt es zwei Entladungs Tag mit Obst und Gemüse, um die Verdauung zu lösen.[/alert]

DETOX Tag zu Tag

Am ersten Tag Entgiftung Sie den Dickdarm mit Bittersalz oder Läuterung (ab 60 € Hydro-Colon in der Praxis der Naturheilkunde) spülen. Mit der möglichen natürlichen, reif vegetarische Kost, voller Nährstoffe und Vitamine, die Entgiftung des Körpers in Bewegung gesetzt wird, von der ein bis zwei Wochen in der Regel. Diese Menschen trinken Wasser mit Kohlensäure, Kräuter- oder Entee.

Da es erforderlich ist nach drei Tagen der Behandlung des Fastens, in der Regel wieder essen.

Wann hilft ein Detox, wann sollte man es machen?

Wenn die Körpergewichtszunahme, anhaltende Müdigkeit, Apathie, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Haut und Magen-Probleme, machte deutlich, dass er sich nicht gut fühlte, bietet Detox.

Auch häufige Stimmungsschwankungen, Verdauungsstörungen, Pilzinfektionen und Schmerzen in den Gelenken können Giftstoffe im Körper zeigen.

Wie oft kann ich Detoxen?

Nach dem Urlaub oder Urlaub mit viel hochkalorische Lebensmittel, sind viele Menschen abschrecken. Wer regelmäßig entgiftet unterstützt das Immunsystem und bleiben fit. Hören Sie auf Ihren Körper und ihre Symptome. Oft hilft Entlastungstag in der Woche in Form zu bleiben.

Warum nehme ich ab?

Toxins sitzen in den Fettzellen und freigegeben, wenn Fett abgebaut wird. Verdauung und Stoffwechsel bei voller Geschwindigkeit läuft. Wenn die flüssige Medizin nur (Saft, Suppe) vor Kilogramm pro Tag verschwinden kann.

Was unterstützt den Entgiftungsprozess zusätzlich?

Spezielle Massagen Entgiftung, sanfte Yoga, Massagebürste, einer Badewanne und einem Besuch im Dampfbad Ihren Körper in den Ausscheidungsprozesse zu helfen. Gönnen Sie sich immer ruhen – um im Anschluss noch mehr Energie zu haben!

Stylische Sport Outfits von Youtube Promis #1 – Sophia Thiel

In dieser neuen Serie auf Funktionsunterwasche-Test.de mochten wir Euch mal einige Stylische Outfits von youtubern zeigen und unser Feedback uber Funktionalitat und nutzen der einzelnen Teile sprechen.

Heute zeigen wir Euch das Outfit von Sophia Thiel, kennt man aus dem Fernsehen oder Ihrem Youtube Kanal, in dem auch immer viele gute Tips rund um das Thema Fitness gezeigt werden.

[clear]

Schminke und Sport:

Das normale Make up mit Tagescreme vermischen und ein etwas haltbareres, pflegendes Make Up zu bekommen. Sieht naturlicher aus und Ihr habt immer noch eine kleine schutz schicht drauf;)

Lippenstift Tip von Sophia Thiel:

Lip Stain von der Marke NYX

[produkte ad=“false“ mini=“false“ headline_title=“Nyx Lip Stain“ ids=“666″ horizontal=“true“ add_clearfix=“false“ ]

Ist kein normaler Lippenstift, sondern ein so genannter „Lip Stain“.

Hallt sehr lange und lasst euch auch beim Sport noch top aussehen und man merkt ihn nicht auf den Lippen, also kein storgefuhl beim Sport!

Nach dem Training:

Maybeline Master Glaze, verleiht Euch nach dem Sport einen tollen Glow und kann auch auf die Lippen getupft werden. Super Praktisch und schnell.

Problem Wimperntusche:

Die Losung: schweisfestes Mascara! (nicht wasserfest)

Unser Tip: Atico

An sonsten sollte es sowas auch in der drogere oder bei Douglas geben, am besten mal beraten lassen was für Euch am besten passt.

Bebe Young Care 3 in 1

zum schnellen abschminken, entfernt auch wasserfestes Make up.

[produkte ad=“false“ mini=“false“ headline_title=“Bebe Young Care – Kosmetik Tücher“ ids=“654″ horizontal=“true“ add_clearfix=“false“ ]

Haare:

Haargummi ohne Metal plattchen

invisibobbles – kein knick im Haar und sind flexibel beim Sport

Tangle Teaser, plastikkamm für schnelles aufstylen und leicht zu reinigen. Perfekt für die Sporttasche.

[produkte ad=“false“ mini=“false“ headline_title=“Invisibobbles für den leichten Zopf beim Sport“ ids=“656″ horizontal=“true“ add_clearfix=“false“ ]

Sport Kleidung von Sophia Thiel:

1. Lage: BH

Lulu Lemon – ausgefallener Rucken und schöne muster

Unter dem Sport BH kann man auch einen Sport Push UP

[produkte ad=“false“ mini=“false“ headline_title=“Sport BH – Testsieger“ ids=“656,642″ horizontal=“true“ add_clearfix=“false“ ]

Wie findet man den richtige Sport BH?

Da die Brust keine Unterstützung durch eine Muskel erhallt muss man hier auf die richtige Halterung achten.

  1. Tragekomfort
  2. Atmungsaktivitat
  3. verschiedene stufen von Unterstützung, je nach port braucht man mehr halt

Leichte Unterstützung – Low Support: geeignet für Yoga oder sportarten mit weniger schnellen Bewegungen

Mittlere Unterstützung: geeignet für Nordic Walking oder Zumba, für etwas schnellere Bewegungen.

Starker Halt: Braucht man für Ballsportarten, in denen man ggf auch Springt und man viel Support benötigt.

Sehr Starker Support: zum Laufen etc. Alles muss fest sitzen, da der Busen sehr Stark beansprucht wird.

[alert type=“info“]

Welche Starke für Euch passt hangt naturlich ach von Eurer Korbchengrosse ab.

Kleine Brust: niedriger bis Mittlel

Grossere Brust, durch mehr Masse sollte man zum Starken oder sehr starken support.

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Sport BH Tips von Sophia Thiel:

  • immer anprobieren
  • Auf Nähte und etiketten achten, gute verarbeitung und gutes aussehen.

2. Lage: Sport tops:

Nike

Gina Trikot

Lulu Lemon

Sollten angenehm sitzen und nicht zu lang sein.

Ausegfallene Mustern oder lochmuster im Stoff finde ich auch sehr toll.

3. Lage: vor/nach dem Training um nicht zu unterkuhlen

Sweatshirt oder kaputzenpulli

Leggings von Sophia Thiel:

Lulu Lemon

Reebock

Muss gefallen und bequem sein

[produkte ad=“false“ mini=“false“ headline_title=“Stylische Reebok Leggings“ ids=“659, 661″ horizontal=“true“ add_clearfix=“false“ ]

Trends Für 2017:

  • Militarlook
  • Sprüche shirts oder hosen
  • Erdtöne sind super in
  • weiterhin Neon, um gute Laune zu verbreiten
  • Muster

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Gesünder Leben Serie #7 – Sexuelle Gesundheit

Sexuelle Gesundheit

Es ist wichtig, ein glückliches Sexualleben haben und Ihre sexuelle Gesundheit ist etwas, das Sie Aufmerksamkeit auf regelmäßig zahlen.

Egal, was das Geschlecht, beide Geschlechter müssen totake Zeit aus, die Probleme im Zusammenhang mit Empfängnisverhütung und sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) zu verstehen.

Viele sexuell übertragbaren Krankheiten sind nicht offensichtlich auf die Person / en, die sie zusammenziehen. Zum Beispiel hat Chlamydia nicht notwendigerweise irgendwelche sichtbaren Symptome. Allerdings kann diese Infektion die Fruchtbarkeit beeinflussen, so ist es wichtig, regelmäßige Check-ups mit Ihrem Hausarzt oder Klinik für Familienplanung zu erhalten.

Der effektivste Weg, sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern ist, sexuellen Kontakt mit einem infizierten Partner zu vermeiden. Aus diesem Grund, im Idealfall sollten Sie für sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, vor der sexuellen Aktivität zu initiieren.

Sexuelle Gesundheit & Bewegung

Von einem gesunden Leben und Gewichtsverlust Perspektive, beachten Sie bitte, dass sowohl Sex und Bewegung erwiesen haben Stress zu reduzieren.

Wenn es Ihnen gelingt, sowohl auf einer regelmäßigen Basis zu tun, sollte dies helfen Sie entspannt und glücklich bleiben. Übung hilft auch das sexuelle Verlangen steigern.

Manchmal, wenn Sie an Gewicht zugelegt haben, können Sie weniger sexy fühlen.

Klicken Sie hier, um über immer schlank und sexy einmal mehr.

Was passiert beim Höhepunkt im Körper

Amerikanische Sexologen William Masters und Virginia Johnson stellte fest, dass sowohl Männer als auch ihre besseren Hälften beim Sex zu zeigen, als Reaktion und vier Phasen, ähnlich wie bei einer Bergwanderung mit herrlichem Blick auf das Ende zum Orgasmus. Zunächst einmal ist die Aufregung da, sonst würden Sie nicht einen Marsch auf den Gipfel der Lust nehmen müssen, um wirklich sein. Physiologisch es derzeit nicht nur im Kopf „Klick“ und der Körper bekommt zu beschleunigen.

Bei Frauen stehen die Klitoris und die Brustwarzen erhöht. Eine männliche Lippe jetzt, einige unter die Gürtellinie: der Penis steif ist, gibt es ein paar Tropfen Flüssigkeit sind und die Hoden näher an Körper.Werden und einen zusätzlichen Anreiz, eine „Selbststudium“ oder Partner, erreichen sie eine „Plateauphase“ kurz vor dem Aufstieg des Gipfels. Jetzt kommt die Klitoris bei Frauen zurück, während der äußere Teil der Scheide schwillt an. Wenn eine Person wie dies geschieht: Die Hoden anschwellen und nach oben bewegen. Nun, wenn alles gut geht, nähern Sie sich die Spitze – sie wandern von der Plateauphase zur Phase des Orgasmus.

Der Mann ejakuliert, und die Männer und Frauen, Zerrungen rhythmisch im Genitalbereich zusammen und Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz zu erhöhen. Unmittelbar nach dem Orgasmus bei Männern – nicht sexy zu nennen – nur einmal nichts: man spricht von Phasenauflösung. Frauen, jedoch können die gleichen multiple Orgasmen direkt nach dem anderen erleben sein – die Frage zu stellen, natürlich die ersten heißen Liebhaber bevorzugen harte Nickerchen zu halten.

Ortovox Merino Competition – Skiunterwäsche Herren Vergleichssieger 2016

Skiunterhose für Herren im vergleich

– die beste Skiunterwäsche im Vergleich

Der nächste Winter kommt bestimmt, deshalb haben wir vorab für euch Thermounterwäsche für Herren in den Kategorien Passform/Tragekomfort, Kälteschutz, Verarbeitung und Special Features auf Herz und Nieren gevergleichet.

[alert type=“info“]Unter der langen Unterwäsche für Männer verstanden die spezielle funktionelle Unterwäsche, die Wärme aufgrund ihrer Materialeigenschaften regelt und gewährleistet, dass der Athlet nicht oder gefriert schwitzen.[/alert]

Der Vergleich der Skiunterwäsche für Herren – Langarm Oberteile

[comparison comparison_products=“langarm-shirt-skiunterwaesche-herren“ order=“DESC“ compare=“inactive“ orderby=“interne_bewertung“ limit=“4″ ]

Der Vergleich der Skiunterwäsche für Herren – Leggings

[comparison comparison_products=“leggings-skiunterwaesche-herren“ order=“DESC“ compare=“inactive“ orderby=“interne_bewertung“ limit=““ ]

[clear]

[alert type=“success“]

Auf Platz 1 in der Kategorie „Beste Skiunterwäsche Herren Preis/Leistungs vergleichsieger“:

Ortovox Merino Competition Long Sleeve+Pants ist unser Skiunterwäsche Herren vergleichsieger

[/alert]

Produktinformation zum vergleichsieger von Ortovox:

Ortovox Merino Competition Long Sleeve+Pants, Black Raven;Langarmshirt und Hose aus weichem Merinowoll-Polyamid-Mix; körpernaher Schnitt; anschmiegsam durch Elasthananteil; etwas straffer Sitz an Armen und Oberschenkeln; mit Rundhalsausschnitt und Bündchen an den Ärmeln; sehr atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend; gute temperaturausgleichende Eigenschaften; minimale Geruchsentwicklung; leicht kratziges Gefühl bei sehr empfindlicher Haut;

Unser vergleichprotokoll – Skiunterwäsche Herren vergleichsieger:

Lange Unterwäsche für Männer – auf der richtige Material kommt es an

Bevor auf die Pisten geht, wird die Ausrüstung überprüft werden. Skiwachs Stöcke intakt, aber was ist mit den Kleidern? Unter dem Vorzeichen der Spannung Abstieg kommen völlig verschwitzt in den Aufzug, nicht gut aussehen, sondern auch für Ihre Gesundheit auch schlecht. Es kann mit diesem lästigen Problem durch die richtige lange Unterwäsche für Männer verhindert werden, die nicht aus Baumwolle und synthetischen Fasern oder Merinowolle hergestellt und viele positive Eigenschaften hat.

Baumwollhemd Letzteres kann verweigert werden, wenn die Person zu schwitzen beginnt. Baumwolle nimmt Feuchtigkeit auf und quillt. Im Online-Shop Ski XSPO Lösung muss in Form von modischen Unterwäsche zu finden. Hier können Sie die richtige für Down-Drunter mit exquisiten Details und erfrischende Farben kaufen.

Lange Unterwäsche für Männer haben alle Wintersport unter seiner Ausrüstung, da dies den Kauf, dass auf jeder Skitour bezahlt macht. Diejenigen, die sie denken, können auf diese Investition ohne einen Anfänger tun Stellen Sie sich vor, dass die Bemühungen, sie zu bekämpfen nur als Anfänger auf dem Berg. der Eingang zur Skisaison in voller Schweiß schnell zu Frustration.

Anfänger und Fortgeschrittene mit langen Unterwäsche für Männer kommt einfach gut. Funktionelle Unterwäsche trocknet schnell und gibt dem Topf, anstatt sie zu absorbieren. Sei der Träger sie als Wärme auf der Haut spüren und kann sagen Auf Wiedersehen permanent nassen Baumwollhemdchen. Außerdem ist faser Kleidung sehr flexibel und versprechen mehr Bewegungsfreiheit. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass Sie eng anliegende Unterwäsche tragen.

  • Hat verbesserte Eigenschaften gegenüber lange Unterwäsche Baumwolle Unterwäsche
  • Funktionsunterwäsche geruchlos
  • Ski Skiunterwäsche eng am Körper getragen werden muss, sind aber nicht beschränkt auf

Passform/Tragekomfort:

Die Passform ist bei Funktionsunterwäsche besonders wichtig, da sie nur dann ihre volle Funktionsfähigkeit entfalten kann, wenn sie eng am Körper anliegt. Die isolierende Wirkung von Thermounterwäsche entsteht durch die hauchdünne Luftschicht zwischen Haut und Stoff. Außerdem wird der Schweiß nur so flächendeckend aufgenommen und an darüber liegende Schichten abgeleitet. Dass der Tragekomfort eine große Rolle spielt, versteht sich von selbst, denn gerade beim Sport muss man sich einfach wohl fühlen, um die gewünschte Leistung oder den erhofften Erholungseffekt zu erzielen. Störende, drückende Nähte oder ein unangenehmes Material sind gerade deshalb besonders unangenehm, da die Funktionsunterwäsche direkt auf der Haut, dem empfindlichsten und sensibelsten Organ, anliegt. Ein wenig Kompression kann die Leistungsfähigkeit der Muskeln unterstützen, ist die Skiunterwäsche allerdings zu eng kann es außer zu einem beengten Gefühl auch zu einem Hitzestau kommen. Passform und Tragekomfort sind also die wohl wichtigsten Kriterien für die Freude an einem Produkt, deshalb haben wir darauf auch beim Skiunterwäsche vergleichsieger Herren besonders großes Augenmerk gelegt. Ortovox Merino Competition Long Sleeve+Pants sind ein Set aus weicher, angenehmer Merinowolle, die gerade bei sehr niedrigen Temperaturen für den Kuschelfaktor sorgen, egal ob während der Abfahrt oder beim Warten am Lift. Für Männer mit kräftigen Oberarmen könnten die Ärmel ein wenig knapp sein, das macht allerdings der Schnitt von Hose und Shirt wieder wett, da sich beides gut an den Körper anpasst, auch wenn man nicht gerade Modellmaße und einen Waschbrettbauch hat. Auch nach einem ganzen Tag auf der Piste fühlt man sich immer noch wohl damit und auch der Geruch nach einem Tag voller Sport überrascht positiv.

Kälteschutz:

Der Kälteschutz ist das zentrale Merkmal von Thermounterwäsche da man gerade beim Wintersport sehr leicht auskühlt ohne es zu merken. Geringe Temperaturen und ein eisiger Wind machen es dem Körper nicht leicht, seine Kerntemperatur aufrecht zu halten. Dazu kommt beim Sport auch noch der Schweiß, der ihn durch die Verdunstungskälte zusätzlich abkühlt. Wechsel zwischen Anstrengung und Ruhe wie beispielsweise beim Snowboarden machen einen Ausgleich noch schwieriger. Die große Gefahr bei alldem ist, dass man durch die Erwärmung während der Anstrengung nicht sofort bemerkt, dass der Körper langsam auskühlt. Bemerkt man es dann endlich, ist die Temperatur schon so weit gesunken, dass man sich kaum mehr selbst erwärmen kann und zudem anfällig für Erkältungen oder Krankheiten wird. Merinowolle sorgt durch ihre Materialeigenschaften dafür, dass die Körperwärme gespeichert und der Schweiß abtransportiert wird. Der Merino-Mix des Ortovox Merino Competition Long Sleeve+Pants Sets sorgte beim vergleich während einer Skitour für trockene und warme Haut über mehrere Stunden. Man könnte ob seines relativ hohen Gewichts eine übermäßige Erhitzung während der Anstiege erwarten, dieser war aber minimal und die Körpertemperatur blieb ziemlich konstant. Auch wenn das Material nicht die ganze Feuchtigkeit an die nächste Schicht abgegeben hatte, klebte das Shirt dennoch nicht am Körper und fühlte sich nicht klamm an. Der Skiunterwäsche Herren vergleichsieger punktet hier nicht ganz so hoch wie in der vorigen Kategorie, blieb aber dennoch noch über dem Durchschnitt.

Verarbeitung:

Maßgeblich für die Qualität jedes Kleidungsstücks ist dessen Verarbeitung. Während schon bei Alltagskleidung gutes Material, ein sauberer Zuschnitt und belastungsfähige Nähte erwartet werden, ist dies bei Funktionsunterwäsche besonders wichtig. Sportfunktionswäsche ist großen Belastungen ausgesetzt. Auch kleine Mängel in der Verarbeitung wie Falten an der Naht, aufstehende oder unregelmäßige Nähte oder abstehende Fäden können zu Druckstellen oder Schürfwunden führen. Hier ist unser vergleichsieger in der Kategorie Skiunterwäsche Herren vergleichsieger wieder vorne mit dabei. Die Nähte sind flach und exakt und kaum zu spüren, auch an den Bündchen, Hosenbund und den Einnähern an der empfindlichsten Stelle der Männer. Besonders angenehm viel auf, dass in den Skistiefeln nichts drückte oder Falten warf. Eine saubere Sache bei der Verarbeitung!

Special Features unseres Skiunterwäsche Herren vergleichsiegers:

Kleine Extras machen Skiunterwäsche besonders komfortabel und heben sie vom Durchschnitt ab. Sets aus Unterhemd- und Hose haben den Vorteil, dass sie in Schnitt, Material und Funktion perfekt aufeinander abgestimmt sind. Klarerweise besitzen sie dieselbe Wärmestufe und feuchtigkeitsableitende Eigenschaft, wodurch man nicht oben friert und unten schwitzt oder umgekehrt. Außerdem ist der Schnitt von beiden Teilen angepasst. So wird das Shirt etwas kürzer ausfallen bei einer Hose mit hoch angesetztem Bund und umgekehrt. Das Shirt von unserem Skiunterwäsche Herren vergleichsieger fällt etwas weiter aus als die Hose derselben Größe. Optisch passen das Ortovox Merino Competition Long Sleeve Shirt und die Pants allerdings gut zusammen, was aber auch nicht so schwierig ist in dem sehr dunklen Schwarzton.

[alert type=“success“]

FAZIT zum Skiunterwäsche Herren vergleichsieger:

Ortovox Merino Competition Long Sleeve Shirt + Pants wurde „Skiunterwäsche Herren vergleichsieger“ weil dieses Set vor allem durch den Komfort und seine temperaturausgleichenden Eigenschaften besticht. Der Großteil der vergleicher war mit der Materialmischung aus großteils Merinowolle mit Ergänzung von Kunstfasern zufrieden und beschrieben sie mit „angenehm warm“ oder „weich“. Allerdings ist nicht jeder Fan von Naturfaser. „Kratzt leider auf der Haut, wenn man schwitzt“ findet Alexander K. Wer extrem empfindlich reagiert, ist eventuell mit Kunstfasern besser beraten. „Ich hoffe, es wird draußen kalt genug“, meinte einer der vergleicher, da unser Skiunterwäsche Herren vergleichsieger Set extrem wärmt.

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Unser Schluss:

Ortovox Merino Competition Long Sleeve Shirt + Pants eignen sich hervorragend für sehr kalte Temperaturen und Naturfaserliebhaber werden die Materialmischung und ihre Vorzüge genießen. Ansonsten zeigt er sich solide in der Verarbeitung und ist ein sehr einfaches, aber effektives Modell ohne großen Schnickschnack zum Wohlfühlen auf der Piste oder bei anstrengenden Schneewanderungen und Skitouren.

Gesünder Leben Serie #6 – Nahrungshygiene

Nahrungshygiene

Jedes Jahr leiden viele Menschen weltweit von Lebensmittelvergiftung, ob zu Hause oder im Ausland.

Lebensmittelvergiftung ist vermeidbar, wenn Sie einfache Lebensmittelhygiene Tipps befolgen.

Essen vorbereiten

Um Ausbreitung von Bakterien zu verhindern, beachten Sie Folgendes tun:

• Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Zubereitung von Speisen, vor allem, wenn Sie berühren rohes Fleisch sind

• Bereiten Sie rohe und ready-to-eat-Essen getrennt

• Verwenden Sie immer saubere Utensilien und Geräte. Waschen Sie immer Hackbretter und Messer, die in Kontakt mit rohen Lebensmitteln kommen

• Halten Sie Geschirrtücher und Handtücher sauber und waschen Sie sie häufig. Denken Sie daran, Waschlappen in regelmäßigen Abständen zu ersetzen

Essen zubereiten

Denken Sie immer daran Essen zu kochen richtig schädliche Bakterien zu töten, die entsteht,

Gefrorenes Essen

Viele Nahrungsmittel müssen Kälte- und wenn diese Lebensmittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie die Aufmerksamkeit auf die „Verwendung von ‚Daten zahlen.
Immer daran denken:

• Wenn Sie nach Hause aus einkaufen zu bekommen, immer Essen setzen Kühlung in den Kühlschrank erfordern

• Kühlen Sie gekochtes Essen so schnell wie möglich und dann in den Kühlschrank

• Halten Sie rohes Fleisch und Geflügel in einem verschlossenen Behälter. Dieses Behälter an der Unterseite des Kühlschranks es berühren oder tropft auf andere in der Nähe Lebensmittel zu stoppen

• Halten Sie Ihren Kühlschrank organisiert nach Kochgut und nicht überlasten Essen hinein, wie man kalte Luft verhindern kann verteilend

4 Detox Rezepte für Smoothies – der leckere Weg fit zu werden

DETOX Smoothies

MIRACLE DETOX

Trinken Sie sich in Form! Entgiften Sie köstliche Smoothies die ganze Wut. Vier gesunde Entgiftung Cocktail-Rezepte, die Sie leicht selbst zu Hause machen kann.

Jeder kennt sie in den Sünden des täglichen Lebens: Kaffee, Nikotin, das Feierabendbier – um nur einige zu nennen. Aber es ist nicht nur das, was wir essen und trinken, können auf unseren Körper belasten; Stress, Gase oder UV-Strahlen können unsere Gesundheit negativ beeinflussen auch. Rein physiologisch unseren Körper emittieren Schadstoffe im Zustand – die Nieren und Leber arbeiten Tag und Nacht unsere Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien. Allerdings gibt es zu viel ist, kann es zu Überlast auf lange Sicht führen: Wir denken, träge, müde und träge. Detox kann Wunder wirken. Besonders beliebt sind: Detox-Smoothie.

StockSnap / Pixabay

DETOX – Was es tut und was es bedeutet?

Detox Entgiftung und ist von im Wesentlichen nichts anderes als Entgiftung abgeleitet. Konkret bedeutet dies, dass bei dem Opfer von „schlechten“ Produkten wie Koffein, Tierprodukte und Zucker, sowie Nikotin und Alkohol für mehrere Tage oder sogar Wochen. es ist eine gesunde, leichte Ernährung und Bewegung nach Plan. Detox Smoothies sind eine gute und einfache Möglichkeit, den Körper genau die Nährstoffe benötigt, zu liefern – und zugleich den Körper zu erleichtern.

DETOX Smoothie als Heilmittel

Die Detox-Diät wird mit einem gesunden Smoothie ersetzt. Oft dient auch als Eingang für einen gesunden Lebensstil als Ganzes. Sie helfen, den Magen-Darm-Trakt zu entlasten, regt den Stoffwechsel an und, wie Sie auch die eine oder andere lästige Kilos verlieren. Auch nach der Behandlung, Entgiftung Smoothies haben ihren Platz in unserer Ernährung zu finden. Wer waren sie integriert in ihrem täglichen Leben, kann die positive Wirkung zu verlängern. Ob allein, als gesunder Snack oder als Mahlzeitenersatz: Smoothies geben neue Kraft und Vitalität zu steigern. Aber Vorsicht, im Falle von Fertigprodukten – sie haben oft einen sehr hohen Gehalt an Obst, ein Smoothie in der üblichen Kalorienbombe zu machen. Wer macht ihn zu einem Smoothie zu Hause, kann er entscheiden, was in den Mischer geht. Je höher der Anteil an Gemüse, desto gesünder und weniger Kalorien Smoothies. Inspiration ist wünschenswert?

Wir haben vier leckere Smoothies für Sie für sich selbst rausgesucht tun Entgiftung:

Smoothie Grün und Pink
WDnet / Pixabay

GREEN GLOW

• 1/2 Gurke

• Saft von 1/2 Limette

• 1 Avocado

• 100 g Rucola

• 100 ml Kokosmilch

• 100 ml Wasser im Frühjahr

• 1/4 Ananas

  1. Waschen und schälen Sie das Gemüse, wenn nötig
  2. Gurke Entsaften
  3. Geben Sie Rucola, Ananas, Avocado, Kokosmilch, Quellwasser, Saft d. Kalk in einen Mixer geben und pürieren alles gut
  4. Fügen Sie die Gurke Wasser und lassen Sie wieder das Publikum kurz aufpürieren.

Das Ziel ist die Schönheit ein Wunder!

gesunde smoothies
sam99929 / Pixabay

MORNING ENERGIE

  • 2 Zwiebeln
  • 1 Banane
  • Saft von 1/2 Limette
  • 4 Karotten
  • 4 Esslöffel Hanfsamen
  1. Waschen und schälen Sie das Gemüse, wenn nötig
  2. Entsaften Birnen und Karotten
  3. Fügen Sie die Banane und Hanfsamen und Püree alles ist gut.

SUNSET RED

  • 2 Äpfel
  • 50 g frische Cranberries
  • 1/2 Mango
  • 3 Rüben (geschält)
  1. Waschen und schälen Gemüse, wenn nötig.
  2. Entsaften Äpfel und Rüben.
  3. Püree das Fleisch der Mango Hälfte, fügen Sie die Preiselbeeren und den Saft von Äpfeln und roten Rüben und Kartoffelpüree wieder alles vorbei.

Bereit Yummy!

DETOX QUEEN

  • Kiwi 2 (gereinigt)
  • 2 rote Äpfel
  • 2 Bund Petersilie
  • 2 Handvoll Spinat (junge)
  • 100 ml Mandelmilch
  1. Waschen und schälen Sie das Gemüse, wenn nötig
  2. Geben Sie Kiwi, Petersilie, Spinat und Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren, bis glatt alle.
  3. Entsaften zwei Äpfel und bieten frischen Apfelsaft in einen Mixer geben.

Wieder kurz aufmixen und zu genießen.

Gesünder Leben Serie #5 – Alkohol

Ich liebe es, verschwitzt und erschöpft von Sport nach Hause zu kommen und sich bei einem Drink entspannen? Manchmal ist ein Glas Wein oder Bier keine Sabotage nicht Ihre sportlichen Ambitionen. Aber viele Athleten nicht bewusst, dass sogar eine wilde Party mit ein paar Drinks können ihre Trainingseffekt zu reduzieren.

Folgen von Alkohol auf die Ausdauer?

Wer seine Ausdauer zu bauen und Krafttraining zu erhöhen, hat sein Ziel erreicht, ist nicht die kurzfristige, intensive Anstrengungen, aber sie sollten regelmäßig Zug geplant werden, langsam zu werden, aber sicher besser. Die meisten Fitness-Enthusiasten ist es klar, und so werden sie regelmäßig ins Studio und machen ihre Runden in den Park oder den Pool gesendet. Wenn wir zulassen, dass zum Beispiel im Urlaub für eine Weile seine Bemühungen, eine rasche Abwertung in Höhe der Fitness. Aber nicht nur die gelegentliche Time-out und andere Faktoren können Ihre Ausbildung Bemühungen Sorge machen – als harmlos Geburtstag.

Wie steht Alkohol Ihrem Training im Weg?

Alkoholische Getränke gibt verschiedene Gründe für die natürliche Feind des Bildungsaktivitäten – insbesondere durch das Verletzungsrisiko zu erhöhen, während die Fähigkeit des Körpers zu reduzieren solche Angriffe zu entfernen. Dies ist zum Teil, weil Alkohol den Körper dehydriert, sowie wichtige flüssiges Salz aus dem Körper im Urin. Somit ist die Entwässerung leicht, was das Risiko von Anfällen erhöht. Alkohol stört den Schlaf-Muster und die Schlafqualität; von vielen wichtigen Mechanismen der Reparatur gekennzeichnet gebrochen, die automatisch ausgeführt werden, während wir uns ausruhen. Darüber hinaus ist der Körper, um die Ausbeute von Glykogen in Grenzen halten. Glykogen nur im Ausdauersport ist ein wichtiges Element – es stellt die gespeicherte Energie, die in naher Zukunft während des Trainings freigesetzt werden können.

Alkohol stört den Stoffwechsel

Zur gleichen Zeit mehr und mehr üblich Cortisolspiegel nach dem Konsum von Alkohol; Dieses Stresshormon fördert Entzündungen und verlangsamt den Heilungsprozess. Höhere Werte sind auch im Blut sechs Stunden nach dem letzten Drink demonstriert.

Muskelaufbau Diät-Plan

Wer macht Krafttraining, ein hohes Maß an Cortisol insbesondere sollten vorsichtig sein: Cortisol können bestehende Wachstumshormon des Körpers verwüsten bis zu 70 Prozent -, die, natürlich, es kontraproduktiv ist, wenn Sie Muskeln aufbauen wollen.

Protein Gleichgewicht, ist der Knochen gebrochen und Alkohol: Während Sie feiern, ist es bis zu einem Drittel zu schließen.

Muskelmasse halten trotz Alkoholgenuss

Die Forscher haben geschätzt, dass fünf Minuten vor sechs Getränke, die so einfach sind erhöht sogar zu einem geselligen Abend, genug, um den akademischen Fortschritt eines jeden Monats zu löschen.

Gesundheit

Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie zumindest die gleiche Menge an Wasser zu trinken. Zur Montage teilweise Wirkung zu entleeren. Dies gilt nicht nur während des Spiels, und am nächsten Tag, aber für ein paar Tage später.

Eine gute Nachricht zum Schluss: Es gibt positive Aspekte, zum Beispiel enthalten in Rotwein, Resveratrol; Es senkt den Blutdruck und somit das Herz-Kreislauf-System schützt, wenn Sie ausschalten und einen Drink genießen. Sie können jedoch mit viel Obst und Gemüse aufgrund der Wirkung einer gesunden Ernährung zu erreichen.

Verantwortungsvoller Alkoholgenuss

Wenn Sie moderate Mengen an Alkohol trinken, dann haben Sie kein Problem in Bezug auf vernünftige Trinken.

Jedoch denken viele Menschen, die sie vernünftig trinken, wenn es Tatsache, dass sie dies nicht tun.

Es wird von medizinischen Experten darauf hingewiesen, dass Männer in der Regel nicht mehr als drei bis vier Einheiten Alkohol pro Tag trinken. Frauen, auf der anderen Seite, sollte nicht mehr als zwei bis drei Einheiten Alkohol pro Tag trinken.

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Was ist eine Einheit von Alkohol?

1 Einheit Alkohol = 10 ml reinen Alkohol

Eine grobe Schätzung darüber ist:

  • 1 Maß für Spirituosen = 1 Einheit
  • 1 Pint gewöhnlichen lager, bitter oder Apfelwein, 175 ml Glas Wein = 2 Einheiten
  • 1 Pint starkes Lager = 3 Einheiten

viele Weine bei etwa 12.11% Alkohol • mit einem kleinen Glas als Maß entspricht 1,5 Einheiten Gesundheitsrisiken

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Gesundheitsrisiken

Alkoholmissbrauch ist für ein breites Spektrum von gesundheitlichen Probleme verantwortlich, die mit Austrocknung, Bewusstlosigkeit und Schläfrigkeit verbunden ist. Wenn Sie weiterhin stark oder sogar Binge-Trinken zu trinken, Sie riskieren mehr ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten, darunter Krebs, Leberprobleme und Herzerkrankungen. In Bezug auf Gewicht zu verlieren kann, trinken die Anzahl der Kalorien reduzieren Sie verbrennen, erhöhen Sie Ihren Appetit und für Männer, niedriger Testosteronspiegel für bis zu 24 Stunden nach dem Trinken zu beenden. Um Gewicht zu verlieren und Ihrem neuen gesunden Lebensstil heute beginnen.

Trecking / Wander Socken im Vergleich

Wandersocken – Schmeichelei für die Füße wander Socken

Nicht nur das richtige Schuhwerk ist von entscheidender Bedeutung für den Gehkomfort. Trekking und Wandersocken können einen wesentlichen Beitrag leisten. Hoch entwickelte Ansatz und Verstärkungen an der Ferse und Ballen zu verbessern Socken Dämpfung. Socken Material wird auch Wasser von den Füßen abzulenken entworfen. Somit wird das Risiko einer schmerzhaften Blase sehr reduziert zu arbeiten. Es unschlagbaren Preis (4 Paar von 19,99 Euro)

Weitere Vorteile von Open Toe

Durch die Verwendung von hochwertigen Rohstoffen wie Merinowolle, ist der Geruch deutlich reduziert. Vor allem mit Socken oder Socken zum Wandern Trekking, dieses Kriterium für metallurgische oder Zelt Nachbar bezahlt. Diese Materialien oder Mischungen von Materialien, auch eine Verringerung der Trocknungszeit.

Darüber hinaus gewährleistet qualitativ hochwertige Verarbeitung die nötige Präzision fit ohne Falten. Daher sind im Freien Socken gut für lange Spaziergänge, Urlaub oder Ausflüge Wandern. Wenn Sie zum ersten Mal ohne Waschen verwenden, fühlte ich mich auf der Zehe ein leichtes Reiben, die nach dem Waschen nicht mehr vorhanden war, aber. Das Gefühl von Komfort und Migranten sind die Trumpf hervorragend.Durch verschiedenen abgelegenen Gebieten von Socken sehr futuristisch sind. Andere touristische Socken haben weniger von diesen Bereichen. Material fühlt sich sehr schön am Bein. Socken im Größenbereich von 45 bis 47 passt zu mir, obwohl ich einen großen Fuß haben, sehr gute Zone und in den Socken auch mit dem Spiel mit dem Fuß zustimmen. Es ist erstaunlich, dass es keine unangenehmen fließt Socken, die meine Wege mit hohen Stiefeln stören.Auf, sie war immer sehr angenehm zu Fuß zu Fuß, blaue Flecken oder Reiben Punkte, die ich nicht. Auch nach wiederholten Verfügung, um den gleichen Komfort zu waschen.

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Wander Socken

perfekt von Anfang an! Gute auf ihrem Bein. Dies ist etwas, das zu Trekking muss oder Outdoor-Bekleidung wandern. Nach zurechgezuppelt Socken ist, wo er hingehört. Kein lästiges Schlupf usw. Für den Sommer und dick, und zu dünn für den Winter, gut für die Übergangszeit. an kritischen Stellen verstärkt, oder ein wenig dicker für zusätzlichen Komfort. Für Frauen Classic in rot und in blau für Männer, so dass die Verwechslungsgefahr beseitigt ist … Sie können auch nach rechts und links Socken nicht, dank der Markierung R und L in der großen Zehe zu verwirren. Fit hat mich überzeugt; Socken sind ideal zum Fuß geeignet und Gummi nicht verletzt. Allerdings ist Abrutschen nichts. Zur Kennzeichnung und R L hat erfordert eine gute Vision, die die einzige dieser Strumpf ist, was wirst du schuld. Wer so eine starke Vision hat, ist seine Brille stehts Moment zu setzen, dann ist alles gut.

Vorteile von Wandersocken

Ausgezeichnete Wandersocken bequem, atmungsaktiv und schützend. Hier können Sie alles über gescannte Materialien und Mischungen lernen und wie man eine optimale findest.Wandersocken Wandersocken für Ihre Füße eine schnelle Verbindung zwischen dem Gehen zu machen und Wanderschuh zurück. Um intakt, so viel wie möglich zu bewegen, sollten Sie auch die Aufmerksamkeit auf Wandersocken Material bezahlen. Funktionelle und geeignetes Material für Socken Mittel, vor allem: keine Baumwolle (nicht Tennissocken)! Da die Konservierung von Baumwolle Feuchtigkeit in den Fuß negative Folgen: von verschwitzten Socken getränkte Haut schneller und tiefer, die die Bildung von Blasen fördert. Zur Zeit können Sie aus einer breiten Palette von Materialien wählen: funktionelle Wandersocken, gibt es 100% Kunststoff oder Mischungen mit bis zu 70% aus Naturfasern (hauptsächlich Merinowolle). Der absolute Wert, insbesondere in einem Mehrtagestouren lange Socken müssen nach trocknen waschen. Hier Umweltbedingungen spielen eine wichtige Rolle. Wenn Hitze und niedriger Luftfeuchtigkeit trocken technische Socken von Hand zu waschen, ist in der Regel innerhalb von sechs bis sieben Stunden. Niedrige Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit kann bis zu 24 Stunden Trocknung verlängern.

Was gibt es für vorteile von Funktionssocken?

Egal. Da die medizinische Unterstützung Schlauch, Laufen oder Socken, die Wirkung der perfekten Socken bequem, atmungsaktiv und Schutz wo Sie alles über gescannte Materialien und Mischungen lernen können und wie eine optimale Socken findest.Wandersocken Wandern für die Füße, um sicherzustellen, eine schnelle Verbindung zwischen dem Gehen und Wandern zu machen Schuh zurück. Um intakt, so viel wie möglich zu bewegen, sollten Sie auch die Aufmerksamkeit auf Wandersocken Material bezahlen. Funktionelle und geeignetes Material für Socken Mittel, vor allem: keine Baumwolle (nicht Tennissocken)! Da die Konservierung von Baumwolle Feuchtigkeit in den Fuß negative Folgen: von verschwitzten Socken getränkte Haut schneller und tiefer, die die Bildung von Blasen fördert. Zur Zeit können Sie aus einer breiten Palette von Materialien wählen: funktionelle Wandersocken, gibt es 100% Kunststoff oder Mischungen mit bis zu 70% aus Naturfasern (hauptsächlich Merinowolle).

Wolfskin Trekking-Socken

Der absolute Wert, insbesondere in einem Mehrtagestouren lange Socken müssen nach trocknen waschen. Hier Umweltbedingungen spielen eine wichtige Rolle. Wenn Hitze und niedriger Luftfeuchtigkeit trocken technische Socken von Hand zu waschen, ist in der Regel innerhalb von sechs bis sieben Stunden. Niedrige Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit kann bis zu 24 Stunden Trocknung verlängern. Unabhängig davon, wie medizinische Unterstützung Schlauch, Laufen oder Wandern Socken, Strümpfe Kompressionseffekt basiert immer auf dem gleichen Prinzip. Dick und relativ starke Kompressionsstrümpfe an der Außenseite des Beines, wodurch der Durchmesser der Venen zu reduzieren Diese Zirkulation verbessert, Gewebe mehr Sauerstoff und Retransfer Toxine erhält erleichtert. Bei gleichen Muskeln und Gelenke des Kompressionsdrucks stabilisiert. Während der Schwangerschaft Strümpfe Kompression entgegenzuwirken, beispielsweise Wassereinlagerungen und Krampfadern, Laktat besser Sport durch die Kniestrümpfe transportiert, unter anderem, und Recovery-Zeit reduziert. Erhöhter Blutfluss in den Beinen nach vorne in beiden Fällen mehr Energie und Symptome zu lindern. Es ist daher logisch, dass wir die Kompressionswirkung auch in „normalen“ Wandern zu nutzen. Unabhängig davon, wie medizinische Unterstützung Schlauch, Laufen oder Wandern Socken, Strümpfe Kompressionseffekt basiert immer auf dem gleichen Prinzip. Dick und relativ starke Kompressionsstrümpfe an der Außenseite des Beines, wodurch der Durchmesser der Venen zu reduzieren Diese Zirkulation verbessert, Gewebe mehr Sauerstoff und Retransfer Toxine erhält erleichtert. Bei gleichen Muskeln und Gelenke des Kompressionsdrucks stabilisiert. Während der Schwangerschaft Strümpfe Kompression entgegenzuwirken, beispielsweise Wassereinlagerungen und Krampfadern, Laktat besser Sport durch die Kniestrümpfe transportiert, unter anderem, und Recovery-Zeit reduziert. Erhöhter Blutfluss in den Beinen nach vorne in beiden Fällen mehr Energie und Symptome zu lindern. Es ist daher logisch, dass wir die Kompressionswirkung auch in „normalen“ Wandern zu nutzen.

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Leichte Wander-Socken

Strümpfe relativ harten Spalt an der Außenseite des Schenkels, wodurch der Durchmesser der Adern. Dies verbessert die Durchblutung, erhält Gewebe mehr Sauerstoff und Retransfer Toxinen erleichtert. Bei gleichen Muskeln und Gelenke des Kompressionsdrucks stabilisiert. Während der Schwangerschaft Strümpfe Kompression entgegenzuwirken, beispielsweise Wassereinlagerungen und Krampfadern, Laktat besser Sport durch die Kniestrümpfe transportiert, unter anderem, und Recovery-Zeit reduziert. Erhöhter Blutfluss in den Beinen nach vorne in beiden Fällen mehr Energie und Symptome zu lindern. Es ist daher logisch, dass wir die Kompressionswirkung auch in „normalen“ Wandern zu nutzen. Unabhängig davon, wie medizinische Unterstützung Schlauch, Laufen oder Wandern Socken, Strümpfe Kompressionseffekt basiert immer auf dem gleichen Prinzip. Dick und relativ starke Kompressionsstrümpfe an der Außenseite des Beines, wodurch der Durchmesser der Venen zu reduzieren Diese Zirkulation verbessert, Gewebe mehr Sauerstoff und Retransfer Toxine erhält erleichtert. Bei gleichen Muskeln und Gelenke des Kompressionsdrucks stabilisiert. Während der Schwangerschaft Strümpfe Kompression entgegenzuwirken, beispielsweise Wassereinlagerungen und Krampfadern, Laktat besser Sport durch die Kniestrümpfe transportiert, unter anderem, und Recovery-Zeit reduziert. Erhöhter Blutfluss in den Beinen nach vorne in beiden Fällen mehr Energie und Symptome zu lindern. Es ist daher logisch, dass wir die Kompressionswirkung auch in „normalen“ Wandern zu nutzen.

Gesünder Leben Serie #4 – Rauchen

Rauchen

Wie jeder bewusst ist, kann das Rauchen zu schweren gesundheitlichen Problemen und Krankheiten führen, dass jeder, der mit ihnen in Berührung kommt, beeinflussen können, direkt oder indirekt.

In jüngerer Zeit, zu rauchen Rauchen verboten wurde von vielen öffentlichen Orten weltweit und viele Support-Services erhöhen, um sicherzustellen, dass die Menschen die Versuchung zu vermeiden.

Warum sollten Sie mit dem Rauchen aufhören?

Von dem, was die meisten Menschen, die das Rauchen aufgeben lassen, haben sie ihre Gewohnheit aufgegeben zu besseren Lebensstil Chancen für sich selbst und andere zu schaffen – ihr Sexualleben zu verbessern, die Besucher das andere Geschlecht oder verringern Gesundheit jeden möglichen Schaden auf jemand anderes.

Viele Schätzungen und der aktuellen Forschung deuten darauf hin, dass Nichtraucher 10 Jahre länger leben als Raucher tun.

Rauchen ist bekannt für die Entstehung vieler Krankheiten wie Lungenkrebs, Bronchitis und Herzerkrankungen, sowie Schlaganfall, Bronchitis, Magengeschwüre, Leukämie und anderen Krebserkrankungen Bedingungen.

Außerdem wurde vorgeschlagen, dass das Rauchen die Fähigkeit Brust Probleme, Allergien und Erkältungen zu verschlechtern hat. Wenn in Bewegung beteiligt sind, Menschen, die auch rauchen kurzatmig fühlen kann, sind anfällig für Husten und vielleicht mehr niesen.

Rauchen ist auch Cellulite in Verbindung gebracht worden und ist nicht in der Lage, Gewicht zu verlieren zu machen. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, gibt es viel sicherer Maßnahmen zur Verfügung.

Rauch aus zweiter Hand oder Passivrauchen ist auch im Zusammenhang mit Krebs. Kinder, die passiv sind Raucher sind anfälliger für Kruppe, Pneumonie Bronchitis, Mittelohrentzündungen, Tonsillitis, Keuchen und Asthma bei Kindern.

Auch schwangere Mütter, die rauchen aussetzen ihre Babys Gesundheit zu schädlichen Gasen und Chemikalien.

Gesundes Leben ist wichtig für uns alle und durch das Rauchen, werden Sie eine dramatische Verbesserung, um Ihre Gesundheit zu sehen, die letztlich Ihr Leben erfüllend und lohnend fühlen.

Denken Sie immer daran, dass das Rauchen wie Fettleibigkeit ist, ist es eine der wichtigsten vermeidbaren Ursachen der chronischen Krankheit, weil in den meisten Fällen ihre Entwicklung ist Lifestyle-bezogene.

Lesen Sie mehr über Ihre Chancen von Fettleibigkeit hier zu reduzieren!