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Gesünder Leben Serie #7 – Sexuelle Gesundheit

veröffentlicht am 4. September 2016 in funktionsunterwäsche herren damen, Gesundheit, Ratgeber, Tips von

Sexuelle Gesundheit

Es ist wichtig, ein glückliches Sexualleben haben und Ihre sexuelle Gesundheit ist etwas, das Sie Aufmerksamkeit auf regelmäßig zahlen.

Egal, was das Geschlecht, beide Geschlechter müssen totake Zeit aus, die Probleme im Zusammenhang mit Empfängnisverhütung und sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) zu verstehen.

Viele sexuell übertragbaren Krankheiten sind nicht offensichtlich auf die Person / en, die sie zusammenziehen. Zum Beispiel hat Chlamydia nicht notwendigerweise irgendwelche sichtbaren Symptome. Allerdings kann diese Infektion die Fruchtbarkeit beeinflussen, so ist es wichtig, regelmäßige Check-ups mit Ihrem Hausarzt oder Klinik für Familienplanung zu erhalten.

Der effektivste Weg, sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern ist, sexuellen Kontakt mit einem infizierten Partner zu vermeiden. Aus diesem Grund, im Idealfall sollten Sie für sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, vor der sexuellen Aktivität zu initiieren.

Sexuelle Gesundheit & Bewegung

Von einem gesunden Leben und Gewichtsverlust Perspektive, beachten Sie bitte, dass sowohl Sex und Bewegung erwiesen haben Stress zu reduzieren.

Wenn es Ihnen gelingt, sowohl auf einer regelmäßigen Basis zu tun, sollte dies helfen Sie entspannt und glücklich bleiben. Übung hilft auch das sexuelle Verlangen steigern.

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Was passiert beim Höhepunkt im Körper

Amerikanische Sexologen William Masters und Virginia Johnson stellte fest, dass sowohl Männer als auch ihre besseren Hälften beim Sex zu zeigen, als Reaktion und vier Phasen, ähnlich wie bei einer Bergwanderung mit herrlichem Blick auf das Ende zum Orgasmus. Zunächst einmal ist die Aufregung da, sonst würden Sie nicht einen Marsch auf den Gipfel der Lust nehmen müssen, um wirklich sein. Physiologisch es derzeit nicht nur im Kopf „Klick“ und der Körper bekommt zu beschleunigen.

Bei Frauen stehen die Klitoris und die Brustwarzen erhöht. Eine männliche Lippe jetzt, einige unter die Gürtellinie: der Penis steif ist, gibt es ein paar Tropfen Flüssigkeit sind und die Hoden näher an Körper.Werden und einen zusätzlichen Anreiz, eine „Selbststudium“ oder Partner, erreichen sie eine „Plateauphase“ kurz vor dem Aufstieg des Gipfels. Jetzt kommt die Klitoris bei Frauen zurück, während der äußere Teil der Scheide schwillt an. Wenn eine Person wie dies geschieht: Die Hoden anschwellen und nach oben bewegen. Nun, wenn alles gut geht, nähern Sie sich die Spitze – sie wandern von der Plateauphase zur Phase des Orgasmus.

Der Mann ejakuliert, und die Männer und Frauen, Zerrungen rhythmisch im Genitalbereich zusammen und Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz zu erhöhen. Unmittelbar nach dem Orgasmus bei Männern – nicht sexy zu nennen – nur einmal nichts: man spricht von Phasenauflösung. Frauen, jedoch können die gleichen multiple Orgasmen direkt nach dem anderen erleben sein – die Frage zu stellen, natürlich die ersten heißen Liebhaber bevorzugen harte Nickerchen zu halten.


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